هدف از انجام ورزش های ویلیامز این است که فاصلهای میان مهرهها ایجاد کند تا فشار روی دیسک کاهش یابد. علاوهبر آن در موارد خفیف میتواند مهرهای که به دیسک فشار میآورد را به جای خود بازگرداند. هدف ممکنتر و مهمتر، تقویت عضلات کمر برای کاهش فشار بر ستون مهره است. اصولا افرادی که عضلات قویتری دارند، کمتر دچار مشکلات اسکلتی میشوند. …
مطالعه بیشتر »پزشکی – سلامت
کمر درد اوایل بارداری
کمر درد در بارداری کمر درد بارداری عارضهای است که بسیاری از خانمها در دوران بارداری آن را تجربه میکنند. بارداری با ایجاد شرایط ویژه در ظاهر و فرم و فیزیولوژی بدن باعث بروز کمر درد میشود. این درد معمولا بعد از زایمان از بین میرود و در موارد کمی تا مدتی طولانی باقی میماند. فهرست مطالب بخش اول:کمر درد در بارداری بخش دوم:تفاوت …
مطالعه بیشتر »انواع کمر درد
کمر درد یکی از شایعترین انواع ییماری ستون فقرات و یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را تجربه میکنند. ستون فقرات، تکیهگاه اصلی در بدن محسوب میشود و به همین دلیل گاهی درد کمر به سراغ ما میآید. دلایل زیادی باعث ایجاد این مشکل میشوند و باید علت آن بهطور دقیق بررسی شود. اگر میخواهید در مورد …
مطالعه بیشتر »کاشت مو
کاشت مو چیست؟ یکی از روش های بسیار موثر و محبوب برای بهبود وضعیت ظاهری و برطرف کردن ریزش مو، کاشت مو است. در این روش که توسط متخصصین پوست و مو انجام می شود، فولیکول های سالم از ناحیه های مختلف سر برداشته می شود و در محل کاشت، قرار می گیرند. کاشت مو از بدن روشهای کاشت مو توانسته …
مطالعه بیشتر »کاشت مو پیشانی زنان
کاشت مو به روش میکروگرافت یا کاشت در سایز میکرو آخرین متد کاشت موی طبیعی است که تمام معایب روش های قدیمی را برطرف نموده و شیوه ی پیوند مو را به درمانی قطعی و دقیق برای طاسی و کم مویی تبدیل کرده است.در این روش در مرحله برداشت مو از هولدرهایی با ضرافت 0.4 دهم میکرون استفاده میگردد که …
مطالعه بیشتر »جدیدترین روش کاشت مو2023
مو از مهمترین ویژیگیهای ظاهری هر فردی است که وقتی کم پشت میشود و شروع به ریزش میکند (از انواع ریزش مو میتوان به ریزش مو کششی اشاره کرد)، ممکن است زیبایی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از افراد هستند که با گذشت زمان و گذر عمر، موهایشان کم پشت میشود و حتی به سمت طاسی میروند. جراحی کاشت مو از …
مطالعه بیشتر »انواع و علت سردرد
انواع سردرد و علت آن بیش از ۳۰۰ نوع سردرد وجود دارد، اما فقط ۱۰% آنها علت مشخصی دارند. سردردها معمولاً در اثر عواملی از قبیل فشار، خستگی، حذف وعدههای غذایی، مشکلات ماهیچهای در گردن، عفونت، آلرژی و عوارض جانبی دارو ایجاد میشوند. فرد ممکن است علائمی داشته باشد که مطابقت با بیش از یک نوع سردرد داشته باشد؛ بنابراین، تشخیص دقیق …
مطالعه بیشتر »علت سردرد کودک
سردرد در دوران کودکی شایع است. اغلب اوقات، کودکان به همان دلایلی که بزرگسالان سردرد میگیرند، دچار سردرد میشوند. همانند بزرگسالان، استرس یا کمخوابی میتواند در کودکان نیز باعث سردرد شود.سردرد مکرر یا شدید میتواند بر بازی و عملکرد کودک در مدرسه تأثیر بگذارد. با این حال، سردرد معمولاً به دلیل مشکل جدی نیست.برخی از کودکان فقط سردرد دارند درحالی که …
مطالعه بیشتر »علت سردرد حاملگی چیست؟
در صورتی که باردار هستید و دچار سردرد میشوید بدانید که تنها نیستید. یک بررسی پزشکی گزارش داده است که زنان در دورهی بارداری و پس از زایمان دچار سردرد میشوند. اگرچه فرد در دورهی بارداری ممکن است سردرد سختتری را نسبت به مواقع عادی تجربه کند اما بیشتر سردردها در زمان بارداری خطرناک و مضر نیستند.درد سردرد در سه …
مطالعه بیشتر »علت سردرد در جلوی سر
سردرد چیست؟ درد در ناحیهی سر و بالای گردن را با عنوان سر درد (Hedeach) میشناسیم. سردرد منشا عصبی دارد و بافتها و ساختارهای احاطه کننده مغز با ملتهب و دردناک شدن فرد را آزار میدهد. یک بافت نازک به نام ضریع جمجمه، استخوانها، سینوسها، چشمها و گوشها را احاطه کرده است که در صورت ملتهب و دردناک شدن باعث …
مطالعه بیشتر »